秋季来袭,该如何保护好前列腺

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秋季时冷时热，人体交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道情况的变化，会加重前列腺液的淤积，从而导致前列腺炎的复发，出现尿频、尿急、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。且多数男性不注意生活习惯，过量饮酒也是诱发前列腺炎的一个重要因素。前列腺与精囊、输精管、输尿管、膀胱和直肠毗邻，因此前列腺炎常继发于泌尿生殖系统其他器官的炎症，多与精囊炎同时发生。因此，即使前列腺的炎症得到治疗，忽视了其他泌尿生殖系统疾病，还是可能受到再次感染的威胁。另外，天气不再炎热，人们出汗的情况减少，喝水量也会相对减少，这也是前列腺炎易复发的重要原因。急性前列腺炎没有得到及时治疗，会演变成慢性前列腺炎，此时细菌往往难以被彻底杀灭，容易死灰复燃。有些患者前列腺中还会伴有微小结石形成，药物一般不易将其彻底排除。结石造成的腺管阻塞，也会引起前列腺炎反复发作。

如何正确保养前列腺？

1、男性的前列腺与尿道都是相邻近的，所以为了防止感染，男性朋友要注意，不能够憋尿，有尿就要排放，这样不仅能够清洗前列腺残留的污垢，也会给肾带来健康，平时还要注意，多喝水多排尿，对前列腺十分有益。

2、生活中，大多男性朋友的工作都是坐办公室的多，所以一旦上班就会很长时间都坐在椅子上，其实这样是不好的，因为长时间坐着，很容易导致阴部充血，出现排尿困难的症状，所以要保健好前列腺，一定不能久坐，要多站起来活动。

3、很多男性朋友都是有抽烟喝酒的习惯，而且不抽烟喝酒的时候就睡不着，这样很容易导致前列腺充血水肿的情况，容易诱发前列腺疾病，因此，要戒烟戒酒，平时也不要吃辛辣食物，多运动提高抵抗力，这样就能避免相关前列腺疾病的出现。

4、夏天天气炎热，很多男士都喜欢洗凉水澡，但是秋冬季不要，可以多洗温水澡，缓解肌肉与前列腺的紧张。

5、不管是已婚男士还是独居的，一定要控制两性之间的生活频率，防止前列腺长期处于充血和肿大状态，减少其肥大的几率。

如果已经出现尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、疲劳、夫妻生活质量下降等情况，应及时就医，以免错过最佳的治疗时间。

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