最近疫情又变得严重起来
国外每天74万+的确诊
和1.5万的死亡
昨天河北的确诊病例高达51例
打破了最近几个月的
新增人数记录
其中2个病例
还是无症状感染者
并且天气开始大面积的降温
全国近9成国土冷如钻冰箱
北京晚上最低气温更是直达零下十五度
迎来了自年以来最冷的冬天
人的血管对温度的变化比较敏感
冬天很多人在家里暖气开的很足
导致室内外温度温差大
一冷一热剧烈的温差变化
极易出现健康事故
白岩松说过：储蓄健康比储蓄钱管用
尤其是当下疫情和冷空气的双重夹击
这个冬天究竟应该怎么过
才是最好的？
答案：提升自身免疫力！
极寒天气和疫情双夹击
快速提升“免疫力”是关键
东方易元作为洗髓养生行业的领军者
特开办线上课堂
进行“提升免疫力”的公开讲座
所有人看到此文的人都可以
报名学习+免费听课
课程内容
1、什么是免疫力？怎么提高免疫力？
2、怎么选择适合我们的养生功法？
3、为什么洗髓功可以快速提升免疫力？
4、学会“呼吸”，就能掌握寿命！
1.万一邪气入内，如何解决？打通经络即可。凡病者皆体现为经络不通，只要打通经络，正气就上升，正气升则邪气降，直至阴阳平，阴阳平则百病消。打通经络的方法很多，但上古之人以外治法为主，药用在最后。下面介绍一个增加免疫力的方法，大家参考。
2.洗髓功中的经络拍打，源自“拍打”，以特制排打棒按周天运行有序拍击12正经，拍打的作用就是活气血，通经络。
3.经络拍打根据经络走向作用于外表，在外力的振动传导和渗透下，使各组织和脏器的活力被激发，促进神经中枢的调节作用，使血液循环、淋巴循环和器官组织之间的代谢过程加快，并有助于疏通新陈代谢所产生的废物及血液和组织液循环所遇到的流通障碍，达到养生目的。
送给读者：
当邪气入体的时候，可以利用洗髓功的拍打术，拍打的主要作用是行气布功，可以把邪气拍出体外。
拍打是洗髓功的独门方法，主要作用是疏通经络，对于经络不通的患者有很好的干预作用。
让您更健康，希望大家能够喜欢。做健康，我们是认真的！
洗髓功通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根(男为睾丸，女为卵巢)入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体能量，洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。
1、拉筋
中医讲:筋长一寸，延寿十年。骨正肩柔，气血自流。
2、吐纳
呼吸吐纳在道家中是非常重要的功夫，现在的我们的呼吸都是胸式呼吸，非常急促短暂，快死亡的人是喉部呼吸，只出气不进气。但身体素质好的人或养生练功的人是腹式呼吸，气机比较绵长均匀。肾主纳气，平时喘气较粗的人主要是肾气不足。
3、捶打
通过垂吊之后，我们的真气即肾阳之气，能迅速壮大提升，甚至是无中生有。这种能量会聚集在人体下部，奇经八脉和脐部。为了不使气机产生更大的淤堵，要通过拍打的方法:手阴经、手阳经、脚阴经、脚阳经，通过肩颈、背部、腰部，把所聚集起来的气机分散到全身，从而使五脏六腑、奇经八脉、十二经络，有效的吸收这些气机和能量。这四个步骤缺一不可。
4、垂吊
垂吊的功夫是反者道之动。我们的能量从哪里流失出去就从哪里补回来。柔弱似刚强。从一块砖到三块到五块、10块…..到通小关。通过垂吊和阴跷呼吸的方法，把能量打入身体。这两个核心基础打好后，才可进入垂吊。否则一辈子一块砖也不可能垂吊起来。
5、静坐
这种能量要想最大化的吸收，五脏六腑、奇经八脉、十二经络要得到更好的吸收，最好能在道家所说的静坐，即在杳杳冥冥、反反复复的状态之中通过调身、调气、调意，将意调到外无世界、外无天地、内无身心时，内心丝毫不执著时，通过盘腿的姿势，最大化的把人体变为虚空，让气机按自己的规律自动流淌到五脏六腑、十二经络中，从而解决身体问题。这是运用道法自然的规律法则来实现气机的运作，从而提高人体的精气神。
洗髓功总体的修炼原理是:
1、修炼任脉、督脉、冲脉三脉汇集之穴--会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。
2、任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变精筋洗涤骨髓，净化血液免疫力提升，百病不侵。
3、该功法开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育能力，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根本上解决精、气、神问题，提升自身免疫力。
洗髓功作用：道家洗髓经不仅可以有效打通经络，疏通人体气血障碍，而且还能逆转骨髓衰竭，恢复并提升骨髓造血功能，为人体提供源源不断的新鲜健康血液。可以从根本上祛除气血不活引发的各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病、骨病顽症等。
同时还能通过对筋骨、真气的练习，达到“气护全身”及脱筋换骨的境界，显著提升身体的免疫机能及身体强健百病不生。不仅是强身健体的养生功法，也有助于习武者“内修”达到上乘武学境界。
练习时三脉通于会阴，尤其是独特的垂吊练习可有效刺激提升性机能，逆转性功能衰退，增强人体荷尔蒙分泌，恢复生理年轻态，消除前列腺、性欲衰退等难言之隐，让人精气充沛，宝刀不老。
道家洗髓经练习到一定阶段后，随着经络气血的通畅，骨髓活化后供应源源不断的尊重健康血液，人体原本逐渐枯竭衰退的各项生理机能随之逆转，恢复年轻态，因此，练习者可以在身体康健，百病不生的状态下，获得比常人更长的寿命，延年益寿。
修炼洗髓功对于男科来说改善并治愈疾病
□阳痿早泄性欲减退
□遗精滑精性功能障碍□慢性前列腺炎前列腺钙化前列腺囊肿□精索静脉曲张射精疼□阴茎短精囊炎阴囊湿疹
□睾丸疼痛尿频尿后滴百
修炼洗髓功对于女性来说改善并治愈疾病
□月经不调白带异常痛经带下赤白□乳腺增生更年期综合征乳腺癌
□产后风产后尿失禁
□阴吹阴道干涩阴道壁膨出
□性欲淡性交困难
□子宫下垂子宫肌瘤卵巢囊肿
修炼洗髓功对各种慢性疾病来说改善并治愈疾病
患有亚健康状态
□青春痘暗疮斑点
□腰酸背痛腰间盘突出
□痛风关节疼痛
□失眠多梦记忆力减退
□手脚冰凉偏头痛
□静脉曲张抽筋麻木
□食欲不振身体虚弱
□肤色暗沉/偏黄粗糙
患有慢性病
□三高糖尿病
□心脑血管疾病
□结石结节增生息肉
□湿疹斑点过敏
患有炎症问题
□鼻炎咽炎支气管炎
□胆囊炎肝炎肾炎
□类风湿性关节炎泌尿系统炎症
□皮肤炎牛皮癣
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