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百科大家好我是专注研究人体知识致力于造福女孩的“科普界老司机”前几天收到一位粉丝投稿▼这位姑娘呀！你真的想多了！！！男朋友有个3、5分钟真的很正常根本算不上是早泄哦~如果你男朋友知道你这么介意可真的是要委屈坏了！那么，问题来了
既然3、5分钟都不算是
“早泄”
到底“羞羞运动”几分钟
才算是早泄呢？
首先，咱们得先明白所谓的“早泄”主要是指：丁丁在进入“小妹妹”之前又或者刚刚进去还没来得及运动时在很短时间内就发生了biu~~~的现象可以通过“羞羞”的时间把早泄分为两种情况~原发性早泄“原发性”指的是：男生从他人生第一次“羞羞”开始几乎每次运动的时间都小于1分钟！继发性早泄“继发性”指的是：这个男生他本来是长跑冠军却因为各种原因变成了3分钟以内的“快枪手”！当然啦，时间也不是检验早泄的唯一标准！我们还可以根据男孩子在羞羞时是否能够推迟biu~biu~的冲动作为辅助的判定标准~据统计大多数人的“羞羞”时间基本都集中在3-10分钟这个区间内平均时间是5-7分钟！也就是说~
如果男生能够坚持的时间
不低于3分钟之内
其实都是正常的！
根本不算早泄喔~
为啥某些男生，会“早泄”呢？
“猛男小电影”看太多了俗话说得好“没有对比就没有伤害”！大家一定是看太多小电影被里面男主能够坚持1-2小时的假象迷！惑！了！电影中那种试图突破正常人类极限的“马拉松运动”在现实生活中根本就不是真实存在的！还请大家放下“猛男小电影”回归现实吧！别被小电影的视觉刺激“内卷”到啦~羞羞焦虑对于“羞羞”的时间大多人在自己的心里总有一个期望的“理想值”比如这个男孩子他预想自己得有15分钟可实际却只有5分钟？！于是他就会开始自我怀疑：“我是不是早泄了呢？”其实男孩子在羞羞时心理还是脆弱的~过分的焦虑和害怕往往会让男孩子很容易绷不住~一次的绷不住就会让他们开始害怕下一次也绷不住~如此恶循环会让他们的心理压力越来越大biu~biu~的速度自然也变得越来越快了......身体“造”的如果有包皮过长或者包茎的情况那也更会造成早泄了！这个点，花花之前也科普过自己补课去~▼什么样的男生，才需要割包皮啊？为啥雕像大卫就没割？（点击标题，获取文章）当然在年少无知的时候太过度频繁地“自我解决生理需求”也有导致早泄的可能噢！其他原因许多男性疾病都有导致“早泄”的可能！比如像什么尿道炎、精囊炎、前列腺炎这些疾病都会让男孩子负责“洒小蝌蚪”的神经中枢兴奋度降低！换句话说就是会更容易发生biu~biu~的状况！甚至还有大佬认为:某些脊髓系统疾病糖尿病、高血压......等也都有造成早泄的可能！“太快”该怎么办？
怎样才能科学地延长时间？
调整心态，健康作息金山银山健康才是真正的靠山！是时候整理好自己沮丧焦虑的心情改改熬夜的毛病啦~要知道不规律的作息和不好的情绪都是缩短时间的“凶手”之一！加强锻炼平时可以多运动、多锻炼！这样可以促进全身的血液流动从而帮助重点部位获得更充足的血液达到延长时间的效果！！像慢跑、快步走、游泳这一类有氧运动都能起到增强体质和某方面质量的效果男生也可以试试凯格尔运动对男性来说它也可以有效地延长时间甚至是增加硬度~注意力转移大法男孩子在羞羞时都会过分将意念集中在自己的丁丁上！这样会导致丁丁的敏感度越来越高~更容易出现过早biu~biu~的现象！不妨在羞羞时想想其他东西的内容将注意力转移可以达到缓解biubiu冲动的效果~延时套套这种安全套和它的名字一样能达到延时效果~原理是在套套的顶部添加了少量的麻醉药降低丁丁的敏感度起到延长时间的作用~但不建议对麻药过敏的小伙伴使用这种套套哦而且延时套套的麻药降低了丁丁的感也不建议使用~如果不想使用带有麻醉效果的套套也可以选择厚一些的套套也能起到一定的延时作用哦~及时就医当身体出现问题时当然是第一时间找医生呀！根据医生的专业诊断再对症下药才是最及时有效的方法！但大家也切勿急病乱投医频繁更换医生或者是乱吃药还是要放稳心态一步一步慢慢来~多多沟通“羞羞运动”本来就不是一个人的事不妨和另一半好好地谈一谈与其纠结于自己为什么不能多战斗半分钟不如问问对方怎么样才舒服~“早泄”并不是什么难以启齿的存在也不是什么疑难杂症没必要因为世俗的观念给自己带来不必要的焦虑和心理负担哦~你可能还喜欢
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