前列腺疾病是成年男性比较常见的疾病，不少的中老年朋友都会有一些前列腺疾病。前列腺作为人体中十分重要的腺体器官，在泌尿以及性功能方面都发挥着重要的作用，但是它也是十分脆弱的，稍有不慎便会出现病变从而引起多种疾病。
前列腺是一个倒锥体形的器官，外形长得如同一颗栗子，正常大小约为35mm×25mm×25mm。前列腺上面紧邻膀胱，向下渐变成尿道，后面靠着直肠，中间有尿道和输精管穿行。在功能上，前列腺主要分泌物参与构成精液，分泌活动受雄性激素调控。可以看出，前列腺扼守着排尿的关口，并参与生殖。
而前列腺增生主要是前列腺包绕尿道部分的组织增生，这部分的组织可挤压尿道、阻塞膀胱出口，进而影响排尿过程。
那么前列腺发病前有什么预兆或者症状吗？
症状一、排尿不适
慢性细菌性前列腺炎会导致排尿不适，可出现尿频、尿道灼痛，疼痛可放射到头部;清晨尿道口有粘液、粘丝及脓液分泌，尿液混浊或大便后流白;严重时可出现小便终末血尿及排尿困难或尿潴留。
症状二、性功能障碍
医院医生介绍说，慢性细菌性前列腺炎会出现性功能障碍现象，这是由于本病病程时间长，患者思想压力大，部分病人可出现性欲减退或消失、射精痛、血精、早泄、阳痿、遗精以及不育。
症状三、放射痛
慢性细菌性前列腺炎会导致男性放射痛，因为前列腺或精囊有丰富的交感神经支配，炎症发生时腺体内部张力增大，可刺激交感神经引起转移性腰痛，疼痛可以放射到、睾丸、阴囊、腹股沟部、会阴、小腹、大腿、臀部、直肠等处。表现为钝痛或坠痛。
症状四、局部症状
慢性细菌性前列腺炎会引起一些局部症状，如后尿道、会阴和肛门部不适、重压或饱胀感，下蹲或大便时为甚。
保养前列腺，预防前列腺要养成这些习惯
习惯一、加强体育锻炼，避免久坐
多锻炼身体可提高机体抗病能力。尤其是久坐的人如出租车司机、长期伏案工作人员更加需要注意，经常起身活动一下，就能够有效地防止前列腺部位经常受压充血。
习惯二、规律适度性生活
性生活应该要适度，不要纵欲过度也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，从而导致前列腺肥大。特别是性欲比较旺盛的青年时期尤其要注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起前列腺胀满不适，也会对不利于前列腺的保养。
习惯三、多喝水、多排尿，注意个人卫生
多饮水不仅可以稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度；浓度高的尿液会对前列腺产生刺激，长期不利的刺激对前列腺有影响；长期精神紧张高强度的压力可能会增加前列腺肥大的发病率。注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，每天清洁包皮；有包茎或反复包皮龟头炎发作的包皮过长要及时手术。
习惯四、少饮酒
少吃辛辣刺激肥甘之品。酒、辣椒等辛辣食物对前列腺和尿道有强烈的刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺的抵抗力下降。而长期高动物蛋白脂肪饮食是诱发前列腺癌的重要危险因素。
习惯五、注意防寒保暖，适当温水坐浴
寒凉刺激可以使交感神经兴奋增强，引起尿潴留，局部保暖可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。
男人想远离前列腺疾病应该怎么饮食?
一、红色肉类危险大
美国曾做过一项针对不同族前列腺癌发病率的调查，发现饮食习惯中油脂类摄取量较低的族前列腺癌的发病率也相对较低，而且差距高达20倍。
调查中，前列腺癌发病率最低的是日本人，不过，这样的优势在移民到美国的第一代日本人身上便逐渐失去，而到了第三代，前列腺癌的发病率就和美国人没有差别了。
西方饮食中的高油脂食品，增加了前列腺癌的发生几率。在德国，人们一日三餐离不开肉：早晨吃猪肉片夹面包，中午是肉丁比萨饼，晚上又是牛排套餐。红色带有血腥味的肉类危险性最大，而亚洲人常吃的白色肉类的脂肪则较低，如鱼肉、鸡肉、兔肉等等。这些肉类中所含的维生素E同样可以降低前列腺癌的发病率。
二、蔬菜、水果
保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。
三、番茄酱
多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。
四、绿茶应该天天喝
相关研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。
五、花粉提取物
花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
