北蔡计生宣传青春期教育之三

处于青春期的男孩日常如何保健

亮亮上初一,喜爱运动,敢于冒险。周六的一天下午,他骑着自行车从几十级台阶上飞驰而下,酷毕了,赢得了小伙伴们的阵阵欢呼。晚上临睡前,他告诉妈妈,阴囊里面疼的厉害,皮肤已经有点青紫了。妈妈吓坏了,医院急诊,泌尿外科急诊医生立即安排亮亮去做B超,结果是睾丸扭转……

男孩青春期启动的第一个体征是睾丸和阴囊增大,一般出现在10岁左右。随后阴毛出现,阴毛生长是第二性征的前奏。接着阴茎增长、变粗,身体迅速长高,肌肉发达,胡须和腋毛长出,声音变得低沉,同时前列腺和精囊腺增大并开始分泌液体,精子逐渐生成。通常第一次遗精发生在13-15岁,由于个体差异,各个男孩达到特定阶段的年龄有明显的区别。

男性外生殖器的包皮上,褶皱特别多,经常有大小便、汗液、精液和皮脂腺分泌物的残留,如果不常清洗,会产生带有臭味并且很脏的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养基,很容易导致包皮和阴茎头发炎。青春期卫生要注意:①每天清洗外阴,清洗时将包皮往上推送,露出龟头,然后用手指合着肥皂和清水慢慢地清洗;②经常换洗内裤,内裤要略微宽松,最好选用透气性强的布料;③不穿过紧的牛仔裤,其既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍;④养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不吸毒。

为了帮助男孩顺利度过青春期,还要正确对待下面一些问题:

包皮过长与包茎

皮过长是指包皮在任何状态下遮盖住全部阴茎头。包茎是指包皮很紧,包皮口小而且无伸缩性,不能以任何方法使包皮退缩并露出龟头。男孩在青春发育之前,包皮盖住龟头全属正常现象。随着发育开始,阴茎逐渐增大,包皮会慢慢向后退缩,露出部分或整个阴茎头。这个过程需要的时间比较长,因为男孩一般到18-25岁才能发育完善。在此期间,只要经常清洗阴茎,保持包皮囊内的清洁,不让冠状沟处生出包皮垢,就完全没有必要多加忧虑。包茎是指阴茎包皮外口狭小、不能翻起、使阴茎头不能裸露者。青少年中的大多数包茎现象属假性包茎,主要由于从来没有翻开包皮,洗过龟头,致使包皮与龟头粘连,或因被包皮垢抵住,包皮无法往上推送。处理的方法是,养成经常清洗阴茎的卫生习惯,在清洗时往上牵拉包皮,包皮口会逐渐变得宽松。如果是真性包茎,则需要请医生诊治。

梦遗与自慰

青春发育期的男孩子在睡眠中,也许每夜都要出现几次阴茎勃起。无论是由于睾丸激素的作用而产生的自发性勃起,还是因为对性梦做出的反应,男孩夜里醒来会发现被单上有黏糊糊的精液,这种睡眠中的射精现象称为“梦遗”,属于自然、正常的生理现象。自慰(手淫)是指通过自我刺激外生殖器的方法获得性兴奋和性快感,它是青少年在青春期及生长过程中一种极为自然和普遍的行为。自慰不涉及他人,不感染性病、也不触犯法律,自慰还能缓解性紧张、满足自己的性需求以及情感上的体验。如果不是过度的,自慰不会对机体的健康造成危害。

外伤

青春期男孩好动,运动量大,因而在运动中性器官受伤的可能性也随之加大。在进行一些容易伤到睾丸的运动,如跆拳道、空手道、柔道及篮球、足球、橄榄球等身体接触运动时,要提高对睾丸的保护意识,佩戴大小合适的运动护具,尽量避免危险动作。如果发生下列情况,应该去看医生①疼痛持续1个小时以上;②出现较为严重的肿胀;③睾丸或其周围区域颜色改变;④睾丸被刺破或受到挤压;⑤出现呕吐或腹痛。

股癣

穿着过紧内衣的一个不良后果就是出现股癣,俗称皮癣。这是生殖器官与大腿内侧处比较潮湿的褶皱部位发生真菌感染而造成的。局部会皮肤变红、瘙痒、有灼热感、破裂或脱皮,可以采用抗真菌软膏治疗,一天两次,坚持使用几周,保持局部皮肤清洁和干燥(宽松的内裤和外裤有助于恢复)。衣服在清洗后进行暴晒,可以杀灭存留的真菌,防止反复感染。

睾丸扭转

12-18岁的青少年中,睾丸扭转最为常见,可能出现在体育运动过程中,有时发生在睾丸外伤之后,甚至在睡眠中。发生睾丸扭转时,会引发剧烈的疼痛,通常还伴有恶心和呕吐,阴囊会出现红肿。无论什么原因,睾丸扭转永远是一种急症,必须立刻就诊。如果在扭转6小时内及时复位,基本上可以完全恢复;如果在24小时睾丸还不能及时复位,那么扭结的血管不通畅,终将导致睾丸缺血坏死,从而丧失产生精子的能力。

处于青春期的女孩日常如何保健

小铃今年暑假后踏入了初中的校门,在刚刚过去的一年中,除了身体外部悄悄发生了那么多变化,还有许多的小秘密未告诉妈妈,内裤上也开始出现粘粘的分泌物,每天小铃都会用温水清洗外阴,更换内裤,否则就会有难闻的气味……

女孩进入青春期后,在卵巢分泌的性激素作用下内外生殖器开始迅速发育,第二性征形成,开始出现月经来潮。子宫从10岁开始迅速发育,体积和重量显著增大。子宫内膜受雌激素作用在初潮后出现周期性变化。子宫颈开始周期性分泌黏液,阴道变长变宽,黏膜增厚出现皱襞,分泌物增多,呈酸性,有特殊气味。外生殖器也从幼年型逐渐转变为成人型,小阴唇变大,大阴唇变得肥厚,颜色变深。音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、臀部及大腿的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。

处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣,束胸使心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育;束胸还使胸部不能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,影响呼吸功能;第三,束胸压迫乳房,使血液循环不畅,引起乳房胀痛,甚至造成乳头内陷,乳房发育不良。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型,之后要及时选戴合适的胸罩。

青春期少女处于代谢旺盛阶段,汗腺和皮脂腺分泌多,大小阴唇皱壁部位容易积存污垢。此外,阴道分泌液增多,加之外阴阴道离肛门或尿道很近,易受尿液和粪便污染,从而引发继发性感染和毛囊炎。因此会阴部的卫生十分重要,要注意:①穿着宽松棉制内衣裤,每天用温水清洗外阴,不用高锰酸钾等消毒剂,以免外阴、阴道受到不良刺激;②如厕时,坚持按照从前往后的顺序擦拭;③避免使用冲洗液,因为冲洗液会破坏阴道内天然的酸性平衡环境,导致各种炎症;④注意经期卫生。

一个少女的生殖器官与成熟女性的不仅相同,他们的阴道壁更薄,弹性更差。性行为更容易使阴道壁受到损伤,也更容易遭到性病的攻击。因此,青春期少女不适合发生性行为。

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