今天我们讲一个羞羞的话题：“早产”的小蝌蚪。
男性性行为包括性欲、阴茎勃起、射精、性高潮和阴茎疲软等一系列生理过程。正常的性行为不仅关系到繁衍后代，还能增进夫妻感情。早泄是最常见的性功能障碍，其发病率占20~30%。早泄可分为功能性早泄和器质性早泄。前者占90%。
早泄的原因
01
中医
中医认为早泄多由纵欲过度，情志内伤、湿热侵袭、久病体虚所致。其基本病机为肾失藏，精关不固。病位在肾，与心肝脾相关。
02
西医
西医认为：
短暂的射精潜伏时间。男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟后发生射精，即为正常。
缺乏对射精时间的控制。
与射精功能障碍相关的人际关系困扰。
早泄的多发人群
早泄多发于年轻和年老阶段。
年轻阶段多数是心理问题，没有性经验，加上紧张，容易兴奋、性器官敏感导致射精抑制性降低。但随着年龄的增长，早泄的发生率就会有所降低。
老年多半是生理机能退化，或是某些疾病造成的器质性早泄。
早泄如何调理？
01
改善生活习惯
避免辛辣刺激的食物，戒烟、戒酒，餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。
02
积极治疗
导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，这些问题需要及早治疗。
03
改变认识
修身养性，节制房事，保养肾精。同时注意性生活卫生，夫妻要对性生活有正确科学的认识，了解早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心，积极配合医生治疗。
04
规律性生活
性生活要有规律，避免过度频繁，过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性在日常生活中可以多参与户外活动，有助调节性欲，养生规律的生活起居习惯，保证充足的睡眠。
广大男性同志们不必太过紧张，早泄是可以治愈的，我们需要做的就是放松心情，听从大夫的医嘱，勤加锻炼，好好享受夫妻生活。
王旭初硕士学位，硕士生导师，主任医师。入选河北省三三三人才工程，获“河北省首届杰出青年医师”“沧州市名中医”、“沧州市医德标兵”“沧州市拔尖人才”等荣誉称号。专业特长：男女不孕不育症、男科疾病、人工授精、试管婴儿等。
郑加涛医学硕士，长期从事中西医结合治疗男性不育症，尤其擅长诊断治疗无精子症，并进行睾丸穿刺检查（包括睾丸穿刺活检与附睾穿刺检查）。对于常见男性疾病中的性功能障碍（包括阳痿、早泄、性欲低下等）、急慢性前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸炎、包皮龟头炎、精索静脉曲张，不射精症、逆行射精运用中西医结合方法，采用中西药治疗，有着丰富的经验和手段，取得了良好的效果。另外，精通各种性病(包括淋病、生殖道衣原体感染、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹)的诊断和治疗；开展新型包皮环切手术治疗。
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