干货来啦！！！
今天，咱们来讨论一下男人的时间问题。
每当提起性生活，总有些小伙伴认为啪啪时间越久，越能表现自己的能力，那不射的人岂不是最强王者？有此想法的，大都是受到网络信息的影响，包括不少女同胞们也这样认为，尤其是性生活经验较少的女性。实际上，这并不是一个正比关系的命题，并非时间越久越好，越久越厉害。有年轻小伙伴要问了，那啪啪时间多久才是最好的呢？
一、男性无论年纪大小，他的射精时间都是因人而异的，无法进行横向比较，只能从纵向来看待这件事情。根据科学调查研究的普遍数据表明，少于5分钟的，都可以归结到早泄的范畴，而十几秒到一分钟算较为严重的早泄。能达到5~8分钟的，属于普通人的正常范围，大概占到50%以上，而超过30分钟的人群，很可能有延迟射精的问题，如果非主观刻意控制的情况，出现射精困难者，最好做个检查，及早发现问题。根据国内外的相关统计数据，性生活的合适时间是10~20分钟，有过性经验的男女普遍认同这个时间内的身体感受是最和谐的，双方都能得到想要的满足感。从侧面看，我们不必被这些数据所束缚，毕竟啪啪过程是因人而异的，多点少点，关系都不大，关键在于彼此能否得到想要的满足感与和谐体验。就像老话说的那样“鞋合不合脚，只有脚知道”。
那么，男性性生活时间短，主要包括以下原因：
一、内在因素：如果男性神经过于敏感，造成性生活时性刺激的感觉过于剧烈，很快达到性高潮，从而诱发射精。敏感包括外生殖器局部，特别是龟头部位的敏感，也包括全身神经系统的敏感。对于平时有神经焦虑、抑郁、精神容易紧张的患者，更容易发生此类情况。
二、其他因素：
1、勃起功能不佳：如果身体不能支持长时间的阴茎勃起状态，通常会在阴茎疲软之前而诱发射精；
2、性生活频率低下：阴茎的敏感度与性生活频率有一定关系，如果男性经常进行性生活，阴茎能逐步适应阴道的刺激，从而不会过早射精。但如果长时间不进行性生活，阴茎会对阴道刺激格外敏感，更加容易诱发射精。
3、不过，时间过短或者过长都有弊端，这点是肯定的。这里指的是少于五分钟，多于30分钟的情况。时间过短，即所谓的早泄，它所引发的一系列“化学反应”是很多男性无法预测的，个中辛酸与苦涩，只有自己知道。我们重点讲下，时间过长的问题。
啪啪时间越长，除了常见的生殖系统持续充血兴奋之外，身体的其他器官也会跟着紧绷，并且消耗大量体能，要知道，这个过程是动物本能中最为重要的，也是耗费身体资源较多的行为。同时，对男女双方的生殖器官都会造成不同程度的损伤，男性很容易诱发前列腺炎和精囊炎，女性则容易导致阴道炎，泌尿系统感染等等。对于男性来说，长此以往还会形成射精困难，无法进行正常生育的情况。相比于早泄，射精困难才是一种无奈。所以，各位小伙伴要清楚地认识到，啪啪时间并非越长越好，能够真正把握好合适时间的人，才属于老司机。“点到为止”是隔靴搔痒，“过犹不及”则是有头无尾，而“中庸之道”才是万物生长的规律：keepbalance！
男人同房时间短，该肿么办？
第一、要缓解焦虑情绪，避免压抑，因为心理因素在性生活过程当中所起到的作用也非常大。
第二、医院完善各方面的相关检查，明确早泄的具体病因。
第三、可以进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、打太极拳等。
第四、要戒除不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等。
第五、要在专业医师的指导下，选择合适的药物进行治疗。
男生多久手淫一次算正常？
男生手淫多久进行一次没有明确的时间界定，一般情况下每周手淫1-2次就可以。除了频率之外，动作幅度也不应该过大，以免对男性的生殖器官造成损伤。手淫主要指的是通过模拟性活动来满足自身的性需求，如果规律的手淫，频率及幅度都不大，对身体有益，可以愉悦心情，有利于男性生殖健康。如果动作幅度过大或者频率过高，就有可能出现腰膝酸软、疲乏无力、阳痿、早泄、遗精、滑精、尿频、尿急等相应的临床症状，医院进行检查、治疗。
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