巧克力囊肿，其实是一件好事儿，那是因为卵巢在向你发出报警信号。提前让你重视自己的身体！不要“颓废”下去了！
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临床上，我接诊的患者，很多都是刚检查出来的时候并不是很严重，也没有太大的症状，或者认为巧囊只能手术切除，因为不想手术，所以就一直拖着，时间久了，病情恶劣了，才想着来找我看看。
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其实，当你发现自己患有巧囊时，其实是在提醒你要注意调理了。我在临床这些年，对于巧囊总结出两个基本条件：
一：体内有痰湿
平时爱喝冷饮，吃生冷食物，或者是喜欢睡觉不盖被子，穿着比较清凉吹空调，子宫长期受冷，这类女性朋友往往体内痰湿比较重，需要祛痰湿。
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二：气滞
说白了就是气机不畅，现代的人们生活压力比较大，有些女性朋友受了委屈就喜欢憋在心里，爱生闷气，或者是爱发脾气，抑郁，焦虑等，时间久了，就会肝气郁结。
肝气郁结，气堵在体内，久而久之，就会导致血行不畅慢慢变成血瘀，肿块，其次还伤害脾胃，让你吃不下饭，脾虚，长期脾虚又容易生痰湿，长期的痰湿凝聚，加上气滞血瘀，就会变成巧囊、肌瘤。
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今天呢，我给大家推荐2个日常小方法：
生姜敷脚
将一块生姜切片或剁成泥，敷在脚底地筋穴的位置，用保鲜膜固定住，敷15-20分钟，敷完后注意保暖足部，经期不敷。
平时注意腹部保暖
可以喝一些疏肝解郁的茶，比如玫瑰花，绿萼梅，佛手等等，还可以经常敲打大腿内侧的肝经，按压脚上的公孙穴，都可以起到疏肝解郁的作用。
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如果你也有巧囊问题，请告诉我巧囊多长时间了？一年内打1；两年内打2；三年以上打3。
