很多男性若了解一些简单的生育知识和自测方法，就能对是否有不育危险进行有效自查。只要经常性地做一些自查，就能保持身体健康和未来的家庭幸福。
1、查：看多少精液量是指每次射精排出的数量，国际标准规定精液量大于等于1.5毫升，正常情况下一次射精精液量是2—6毫升。精液量的多少与禁欲时间长短有关，禁欲时间长，精液量就多些，反之则少些。如果精液量长期过少，精子难以到达阴道最深处涂布宫颈口，可能造成受孕困难。精液量过多，则会降低精子密度。性爱时使用安全套的话，可以每次性爱后看看里面的精液量，突然变多或变少都需要加以注意。
2、颜：观颜色刚射出的正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。长时间未排精者射出的精液色泽较深，老年人的精液多为暗黄色。如果禁欲时间很长的男性朋友，精液可呈淡黄色；但如果出现了鲜红色或者暗红色，就是提示患者生殖道的损伤，如前列腺炎、精囊前列腺癌、后尿道炎症等。如果精液标本呈透明状、过稀状，提示精子密度偏少，可能会对生育造成影响。
3、闻：闻气味正常新鲜的精液有特殊的淡淡的腥味，类似栀子花的气味，这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。如有明显的臭味，则考虑是否合并感染。
4、辨：辨液化新鲜的精液可呈稠厚胶冻的状态，一般在室温下，5-30分钟内精液就会液化，成为一种稀薄透明类似水的状态，液化后其中的精子才能达到最大的活动能力，这时候，用一根小玻璃棒(棉棒、竹签等)插入精液中，然后再提起来，所形成的精液丝长度一般不会超过2厘米。否则，精液黏稠度及液化异常，会影响其内精子的活动能力。目前的国际标准规定，精液射出60分钟以后仍然不呈液状即为精液不液化，多为有前列腺和精囊等疾病。
5、生活：性爱后性生活后，夫妻俩观察一下精液，看看是否符合以上标准。如果担心有问题，最好禁欲3—5天后，医院做精液检查，发现异常及时投医治疗。
男性不育不是一种独立疾病，发病原因也就复杂多样，所以男性不育的诊断过程也是非常复杂的。对于不育症患者，检查是最为重要的环节，因此不育患者在诊断病情时应做如下检查项目：
1.观察外生殖器：在男性不育的诊断时，首先要观察阴茎的大小、睾丸质地软硬度及大小、尿道有无下裂，在触摸附睾时有无疼痛和囊肿。必要时可以做肛诊，来确定前列腺的质地和大小。
2.体格检查：一般男性不育患者的体格检查包括体重、身高、乳、阴毛、腋毛、喉结等生长情况的检查。
3.精液的生化检查：这项检查可以反映精囊、附睾、前列腺的功能。检查精子质量的方法还有精子爬高试验、检查精液和血液中是否存在抗精子抗体，需要做精子凝集试验。
4.精液质量检查：许多引起不育的病因都会从精液检查结果体现出来，应重复检查。
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