“忍精不射”一般是指性生活中男性在临近射精前突然停止性交，以达到不让精液射出的目的，这在性医学上称为“间断性交”。这在日常的生活中比较常见，一是因为部分人希望通过这个办法来延长性生活的时间，二是因为有的人认为精液很宝贵，泄多了会伤身。
实际上，“忍精不射”才是对人体最大的伤害。
1、易导致射精功能异常
突然中断性交，强烈抑制射精，时间长了可能会影响射精功能，出现射精时间延长、射精快感减弱、射精痛、逆向射精，甚至不射精等。中断性交对勃起神经反射弧和心理的干扰作用明显，长期忍精不射可从神经系统和心理因素诱发阳痿。
2、前列腺炎，甚至阳痿
正常性生活后，阴茎和前列腺等性腺器官的充血可以逐步减退。若性交突然中断，前列腺和精囊广泛、持久的充血，可诱发血精及无菌性前列腺炎的发生。
此外，性器官长期处于充血、膨胀的状态中，这不仅会加重性神经系统和性器官的负担，还会破坏它们的反应能力，久而久之，就很容易导致阳痿，出现勃起无力、勃起延迟，甚至完全无法勃起。
3、忍着不射精，会造成死精
如果高潮来了却忍着不射精，其实不会造成死精，但是，却可能会间接导致不育。原因是长时间憋精不出，久之身体会习惯逆向出来。正常成年男子一次出来的精液量为2至6毫升，这么多覆水总得有个去处吧，最后的归属就是进入前列腺或是精囊，导致前列腺发炎，严重恐不育。
死精产生的原因是久久不射，因而增加了很多老弱残精。忍精不射影响前列腺发炎是跟性行为有关，就是所谓感染性的疾病，但是，如果前列腺发炎会导致不孕症，因为不孕症会让输精管阻塞。
4、出现血精
正常的精液颜色应该是灰白色或者略带黄色的，但是当男性长期忍精不射后，就有可能出现血精了。这是因为精囊和前列腺持续充血肿胀，导致了精囊和前列腺壁上的毛细血管扩张破裂而出血，从而出现“血精”。
射精不会影响“元气”
民间会有“一滴精，十滴血”的说法，认为精液很宝贵，泄多了还会影响人体的“元气”。有的人就因为这个原因而忍精不射。其实，精液没有那么宝贵。
精液是由精子和精浆组成的，所含的成分90%以上都是水，另外还含少量的蛋白质、糖、无机盐、锌等微量元素。这些完全可以通过饮食以及人体的正常新陈代谢得到补充。
总而言之，忍精不射在性生活中是一种非常错误的做法，极其不利于男性健康，一不小心就“偷鸡不成蚀把米”。如果仅仅只是为了更久的话，还不如选用相对较厚的避免套，降低生殖器官所受到的刺激。
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