医院进入知识经济时代,越来越多的人“坐着”工作。然而,长时间坐着不动,对男性的生殖功能极为不利,有时候还会导致睾丸坏死!
习惯久坐的男人发生勃起障碍是勤于运动的男人的2倍。久坐缺乏经常性的体育运动,造成男性阴部冲血,引发前列腺发炎。特别是坐在软沙发上,臀部深陷其中,阴囊受挤压,使阴部血液的微循环受阻,可导致精索静脉曲张!
久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅,使睾酮分泌减少,导致性功能障碍和男性不育症,甚至于发生睾丸坏死!
办公室男性应该注意生活保健:每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所;因工作需要经常坐着的男子,应穿宽松、纯棉的内裤,切勿穿过紧过小的内裤;生活中还应注意限酒,忌食辛辣等!
当然,如果你能抽得出更多的时间,建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动,很简单,只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。
专家提醒:久坐不动的男性,还容易患上痔疮,对前列腺也会产生很大的危害,将会带来更为严重的难言之疾!
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