鱼类是我们最常吃的食物之一，鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。但是有的人却不适合多吃鱼。一起来看看哪些人不适合吃太多鱼吧。
鱼的蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质卵白，人体吸收率高。鱼中富含丰盛的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和定然量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但此中的脂肪酸被证
实有降糖、护心与防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质蓬松症。但患有以下疾病者不宜多吃。
1、服用某些药物者
服用止咳药者不要吃鱼，尤其是深海鱼更不要食用，以避免惹起组胺过敏反应，导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳放慢、荨麻疹等不适症状。不少深海鱼都含有组胺物质，一旦人体内
的组胺量超标，该物质就会进入人体血液轮回中，招致组胺过敏反馈。平时吃深海鱼之所以不有上述不适症状，是因为人体肠胃和肝脏中有一种抑制组胺活性的物质——单胺腐蚀酶，它可以使组胺无法
进入血液中。可是有些止咳药却存有单胺腐蚀酶抑制剂，会抑制人体肠胃和肝脏排泄出单胺侵蚀酶，此时再食用深海鱼十分容易造成组胺物质极快在体内积蓄。
除了止咳药，还有其他药物也能抑制单胺腐蚀酶。抗菌药，如呋喃唑酮(如痢特灵等)、酮康唑、灰黄霉素；降压药如优降宁；医治帕金森的司来吉兰；抗抑郁药如吗氯贝胺；抗肿瘤药物甲基苄肼等
。中药里也有能抑制单胺氧化酶感化的药物，如鹿茸、山楂、何首乌等。
2、肝硬化患者
肝硬化时机体难以发生凝血因子，加之血小板偏低，轻易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使疾病状况急剧好转，犹如恻隐之心。
3、孕妇
妊妇不宜经常食用海鱼，常食海产品，会过多摄取甲基汞，胎儿在宫内兵戈的汞量越高，幼儿的注意力、回首力、说话能力等其他机能发育纤细迟延的危险越大。科学家还默示，即使母体摄入的汞
未几，其胎儿的脑发育还可能发生迟延。为此，孕妇与哺乳期主妇应少吃海鲜，每周最多1～2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼，可选择食用不受汞沾染的水池养殖的鱼类
。
4、流血性疾病患者
如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，由于鱼肉中所含的二十碳五烯酸(EPA)，可抑制血小板熔解，从而加剧流血性疾病患者的流血症状。
5、结核患者
服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸艰巨、血压升高，以至发生高血压危
象和脑出血等。
6、痛风患者
由于鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生零乱而惹起的。
以上这些人最好不要多吃鱼，以避免对病情造成不良影响。更多关于饮食保健的内容，举荐浏览：夏季宝宝消化不良？给宝贝做点鱼肉粥吧
