乳腺增生是最常见的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症。发病率高踞乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越趋低龄化。
在临床上约有50％妇女有乳腺增生的表现,一般多见于20-50岁的妇女。
目前较公认的发病原因是人体激素不平衡.现代人生活节奏紧张，工作压力大，体育锻炼少，饮食不规律，从饮食中摄入脂肪过多,均可造成女性内分泌失调，雌激素分泌紊乱。
乳腺增生的主要临床表现：
（1）乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失.
（2）乳房肿块：常为多发性，以外上象限多见；大小、质地常呈周期性变化。有时可有乳头溢液等表现。
（3）月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
（4）情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
体检发现乳腺增生该怎么办呢?下面，小编送给乳腺增生患者三个保健锦囊。
锦囊一：放下心理包袱，乳腺增生与乳腺癌并没有必然的联系
不少人存在这样的观点：得了乳腺增生，就意味着更容易患上乳腺癌。这其实是一个误解，普通的乳腺增生并不会升高乳腺癌的发病率。统计学显示，乳腺增生与乳腺癌不存在必然的联系。但是当有可疑钙化，非典型增生或乳头状瘤等癌前病变时，则需手术切除。
不少女性患有乳腺囊肿，有部分患者甚至医生认为乳腺囊肿会发生恶变。其实乳腺囊肿并不是肿瘤，而是由于乳管阻塞，乳管分泌物积聚在导管内形成的囊肿，囊肿里面包裹的是液体，而液体是不会发生恶变的，囊壁细胞一般也不会发生恶变。但如果增生结节是不随月经改变而持续存在的实性肿物，即肿物里面包裹的并非液体而是增生的细胞团，则发生恶变的机率可能会高一些，因为癌症的起源是细胞,而不是液体.这种情况下需要每3-6个月检查一次，看结节是否有持续增大的趋势，必要时可活检进行病理检查。
锦囊二：到医院乳腺专科确认病情，症状轻者一般无需服药
体检发现乳腺增生后，医院的乳腺专科就诊，告知体检的情况，由医生作进一步的检查确认病情，如果没有发现特殊的肿块或结节的话，一般无需药物治疗。除非患者实在觉得疼痛难忍，才需要进行药物干预，一般服用具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用的中成药去调理。若还不能缓解的，可以服用西药，比如他莫昔芬片去治疗.另外，乳腺按摩可以促进血液循环，在一定程度上舒缓乳腺疼痛。
尽管多数乳腺增生患者不需要药物治疗，但养成良好生活习惯必不可少.少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜水果及粗粮。同时多运动，防止肥胖、提高免疫力。
锦囊三：每年至少要做一次乳腺检查，防患于未然
专家建议，乳腺增生患者，每年至少要接受一次乳腺检查。根据患者病情不同，医生会建议半年甚至三个月检查一次。在欧美国家，女性乳腺癌的平均发病年龄是55岁左右，而在我国，平均发病年龄是45岁，比欧美国家提前了10年。由于我国的环境、饮食和人群基因等诸多因素，导致了乳腺癌发病的提早，乳腺癌并不是年长女性的专利，不仅乳腺增生的患者,健康女性也要定期进行乳腺检查。
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